糖尿病是一种影响全球数百万人的慢性健康状况。 它是一种代谢紊乱,会影响身体处理糖的方式,导致血糖水平升高。 虽然糖尿病可能看起来令人畏惧,但重要的是要记住,通过正确的知识和生活方式的改变可以有效地控制糖尿病。 在这篇博客中,我们将探讨糖尿病的来龙去脉、其类型、症状、原因,最重要的是,如何在控制这种疾病的同时过上充实的生活。 了解糖尿病 糖尿病主要分为三种类型:1型、2型和妊娠糖尿病。 1 型糖尿病:这种类型是一种自身免疫性疾病,免疫系统错误地攻击并破坏胰腺中产生胰岛素的 β 细胞。 1 型糖尿病患者需要每天服用胰岛素才能生存。 2 型糖尿病:这是最常见的形式,通常与不良饮食、久坐生活方式和遗传等生活方式因素有关。 在 2 型糖尿病中,身体要么无法产生足够的胰岛素,要么无法有效利用胰岛素。 妊娠糖尿病:这种类型的糖尿病发生在怀孕期间,会影响母亲和未出生的孩子。 它通常会在分娩后消退,但会增加未来患 2...